Важко психологічно: безкоштовна психологічна допомога ветеранам і родинам
Стрес, безсоння, тривога, спалахи гніву — куди звернутися безоплатно і конфіденційно. Кризові лінії 7333 і 112, психолог «SYNTONIA» онлайн і в Києві.
Покроковий маршрут
Стрес, безсоння, тривога, спалахи гніву
Кроки
- Помітити, що стало важко, — вже крок. Це не слабкість і не «саме мине».
- Поговоріть із тим, кому довіряєте, або зателефонуйте на лінію психологічної підтримки.
- Зверніться до сімейного лікаря: він може надати першу допомогу й направити до психолога чи психіатра.
- Уникайте «самолікування» алкоголем чи заспокійливими без призначення.
- Якщо зʼявилися думки про смерть чи самогубство — телефонуйте 7333 або 112 зараз.
Інші ситуації
Повернувся зі службиДемобілізація й перші місяці вдомаПоранення, реабілітація, інвалідністьВідновлення після травмиЗалежністьАлкоголь, наркотики, ліки, азартні й відеоігри, нікотинРідний зник безвісти або в полоніЩо робити родиніЗагибель близькогоПідтримка після втратиЯ рідний ветеранаЯк підтримати й не вигорітиНасильство в сімʼїЯкщо вам загрожують або кривдять
Корисні контакти
- 112Екстрені служби
- 7333Lifeline Ukraine — запобігання самогубствам, цілодобово
- 0 800 33 20 29Кризова й юридична лінія Українського ветеранського фонду
- 1528Єдина ветеранська лінія Мінветеранів
- 0 800 300 529Координаційний штаб: полон, зниклі безвісти
- 1698Уповноважений з питань осіб, зниклих безвісти
- 0 800 213 103Безоплатна правнича допомога, цілодобово
- 15 47Урядова лінія: насильство, торгівля людьми
- 116 123«Ла Страда-Україна»: насильство
- 1678Уповноважений ВРУ з прав людини: дискримінація, порушення прав
Знайти поруч з вами
Фахівець із супроводу ветеранів
«Дія» → «Ветеран PRO» → «Пошук фахівця», або ЦНАП громади.
ЦНАП і центр соціальних послуг
Пільги, статуси, соціальні послуги — за місцем проживання.
Бюро правової допомоги
Адреси — на legalaid.gov.ua.
Консультаційні центри Коордштабу
Адреси в регіонах — на koordshtab.gov.ua.
«SYNTONIA» у Києві й онлайн
Безоплатні соціальні послуги — залишити запит.
Не знаєте, з чого почати?
Напишіть нам на hello@gradientcenter.org — підкажемо, куди звернутися поруч.
Інформація довідкова й актуальна станом на вересень 2026 року. Перевіряйте деталі на офіційних ресурсах; знайшли неточність — напишіть на hello@gradientcenter.org.